HSP気質の自分が、嫌いなこと、苦手なことあるあるを書いてみる(日常編)

HSPあるある

交差点の歩道を自分が渡っている際、車が来て、歩行者(自分)が横断し終わるのを待ってる状態が苦手。

なんかすごく申し訳ない気分になる…。

自分が歩道を渡らなければ車はスムーズに通行できるのに、

横断する自分がいるから止まって待たなきゃいけない。

 

「早く渡らないと相手に迷惑かかる」と思って別に走らなくてもいいのに、

走って気を使って横断しちゃう‥。

ドライバーの顔が怒ってるかもしれないから見れないね。悪いことしてないのに気にしてしまう。

 

車のクラクションの音

苦手ですね…HSPあるあるじゃないかな。

予測しない場所で鳴るからね。

 

普通の非HSPの人はスルーするか、軽く見てそれで終わりだと思うんだけど、

自分はビクッ!っと反応して、どこから鳴った?どこから鳴った?って思ったのちに、

「自分が原因じゃないよね?」とキョロキョロしちゃう…。

 

賃貸アパートの隣の部屋がうるさい。(騒いだり騒音を出してくる)

これはもう最高レベルで苦手ですね。

自分が唯一、落ち着ける場所なのに、それを荒らされてる気持ちになる。

 

昔、一人暮らししてた時に、重量鉄骨の賃貸マンションに住んだんだけど、

隣との壁が以上に薄いのか、テレビの音は聞こえてくるし、

彼女とイチャコラしてる声も聞こえるし、挙句の果てにトイレの用を足してる音まで聞こえて最悪だった。

しかもキチガイが住んでて、夜中に大音量で映画見てやがるの…

賃貸会社や大家に言って、数日間はおとなしくなったけど、またすぐにうるさくなるし。

 

もしかしたら非HSPの人なら気にならないのかもしれないけどね。

音に敏感な俺はもう耐えられないレベルだった…。

 

折り畳みベッドのきしむ音(ギシギシ音)

寝返りを打つたびに、ギシギシギシギシ…

ベッドから起き上がるたびに、ギギギギギギ…

 

音に敏感な自分としては、意外とストレスが溜まってくる。

というか下の階の人に迷惑になってないか心配だよほんと…。

そのうち「うるせぇ!!」ドンドンって天井叩かれないだろうか…。

 

動かないでおとなしく寝てればなんとかなるんだけど…。

HSPの人は、安い折り畳みベッドはやめた方が良いと思う‥。地雷率高い。

(というか山善の製品は二度と買わない。壊れやすいよ…。)

 

秒針がカチ‥カチ‥カチ‥カチと音が鳴る時計

無理ですね…もう気になって気になって眠れない。

普段生活してる中ならあまり気にならないけど、

寝るときはもう、「カチカチカチカチ気になるぅ…。」って感じで寝れない。

 

寝るときは、秒針がカチカチしない静かな時計(連続秒針)じゃないとね…。

 

複数人で一緒に暮らす

自分より他人優先なHSP気質がよく出てしまい、

基本誰かといると気を使ってしまうから、心が休まらず疲れる…。

 

おそらく、1週間くらいが多分限界じゃないかと思う。

シェアハウスとか寮生活とか多分無理な感じだろうね。

 

ホテルのベッドで寝る

ホテルのベッドの、あのサラサラした肌触りのシーツが苦手すぎる…。

足とか手にあたる肌触りがどうしても受け付けないね‥。

 

ホテルの部屋のあのシンプルな感じは嫌いではなく、

新鮮味という意味でいい刺激があって好きなんだけど、

あのシーツだけは無理だ…俺はざらざらした感覚が無いと寝れん。

 

部屋に複数の種類のシーツが用意されてればいいのに(;’∀’)

 

人と会って、長時間話をする

HSP気質人間あるあるなんじゃないかなって思う。

これ苦手というか…長時間話してると、脳が疲れ切ってしまうんだよね。

それが親しい人や、親であっても同じ。

 

多分人に異常に気を使って話をしてしまうから、

話してて、脳がフル回転なんじゃないかって思う。

なので、途中から簡素な返事しか、自分が返さなくなってきて、相手に

「俺と話ししてて、つまらないのかな?」って思われてる可能性はあり。

 

本当にごめんとは内心思ってるけど、治らないね。

 

些細な悩み事でも、眠れなくなることがある

HSP気質なのか、静かで一人の時間になると、

1日の反省会みたいなのが始まって、その中で何か悩み事があると、

頭の中で、「どうしてそうなったんだろ?」「あの時別の行動を取ってれば」「どうすれば解決できる?」みたいな事が永遠にループしてしまって寝れないって事があるね。

結局意識して、考えないことを頑張るっていう意味不明なことをしないと寝れない。

 

レジの店員にまで、気をつかってしまう

普通の非HSPの人なら、商品おいて、お金を渡して、会計を済ませるのを、

無言で済ます人が多いと思うけど、

自分の場合、「お願いします」「〇〇円でお願いします」「どうも」「ありがとうございます」とか言いまくってしまう。

 

「愛想悪いと思われたくない…」って思ってしまうんだろうね‥。

本当は気を遣わずに、無言で清算を済ませたいのにな~…。気質が発動するんだろうね。

 

床屋で散髪をすること

正直、髪を切ってもらってる最中の無言の時間が苦手。

というか、話掛けられても逆に気を遣うから苦手。

 

散髪中は床屋の人をあまり見たくないので、目をつぶってます。

 

夜行バスでトイレに行くこと、席を倒すこと

夜行バスでトイレに行くの苦手だね‥暗くみんな寝静まってる中行くのは、

「起こしてしまって迷惑がかかるのでは…。」って思って行けないね…。

 

席を倒すのもちょっと無理かな。

「倒すことで、後ろの人に迷惑がかかるのでは…?」と思っちゃうし、

「倒していいですか?」と後ろの人に聞くのも、「いいですよって言っても内心迷惑なんじゃ…」

って思ってしまって行動に移せません。繊細すぎるしビビリで嫌になるわ。ほんと。

 

これから送る郵送物の中身の入れ忘れがないか、何度も確認してしまう

ヤフオクとかメルカリの郵送物でよくあるかな。

 

注意を払って入れ忘れがないか確認してるのに、

「もしかして入れ忘れあるかも…?」と思って、

ノリやテープで梱包した後にも、再度また確認してしまうんだよね。

 

1発で「間違えない!大丈夫!」って状態にするのが苦手なんだよね…。

自分に自信が無いんだと思う。

 

親戚からの「いつまでも一人でいるのはダメ!結婚しなさい!」という言葉

苦手ですね…。仕事や日常でもHSP気質をもってるせいで

クタクタになってしまうのに、結婚して嫁を持つとか無理って思ってしまう。

 

その後子供が生まれて、さらにクタクタになってくんだろうな。

ボロ雑巾のように家庭内で扱われながら、歳をとってって、

ストレスだらけの生活で、やりたいことも出来ないまま死ぬ様子が目に浮かぶ。

「結婚は人生の墓場」とは俺はHSPの為にある言葉なんじゃないかと思う。

 

SNSやblogからの心無いコメント・悪口

見ると悲しくなったり、怒りが湧いたり、一日中引きずる。

下手すると、一週間とか平気で引きずることもある。

 

ヤフーニュースや、5ch、Youtubeのコメント欄などのディスり合い(マウントの取り合い)

見ると、言われた当人ののように悲しい気持ちになる。

「絶対そんなつもりで言ってないのに、なんでこんな争いあってるの…?」

と、別に自分が言われてるわけじゃないのに、テンションが落ちるね…。

 

なので、あまり見ないようにしてる。

 

 

仕事での苦手なことあるあるも書いてるので、良かったら見てみてください。

HSP気質の自分が、嫌なこと・苦手なことあるあるを書いてみる (仕事編)
こんばんは、愛志です。 なんか難しい事を書こうとしたら、文章がめちゃめちゃになったので辞めた。 こうやって書けない記事が出るのも、自分を責めてしまって、 自己肯定感が低くなって嫌になるわー…はぁ。 今日はHS...

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